开箱是一种不良的游戏行为，可能会导致花费大量的时间和金钱在这个游戏上，并带来其他负面影响，如焦虑和社交压力。以下是一些可能有助于戒掉开箱的建议：
1. 制定自律计划：从自律开始，制定一个计划来减少开箱的时间和花费。例如，设定一个目标，每周只花费一定的时间开箱，并逐步减少花费。
2. 找到替代品：寻找其他活动来替代开箱，例如运动、读书、社交活动等。这些活动可以帮助自己转移注意力，减少对开箱的依赖。
3. 了解开箱的负面影响：了解开箱的负面影响，例如花费大量时间和金钱、降低游戏乐趣和影响游戏体验等。这可以帮助自己更好地理解自己的行为，并决定如何管理自己的游戏时间。
4. 寻求支持：寻找支持自己的人，例如家人、朋友或游戏社区。与他们交流自己的困惑和困难，并寻求帮助和支持。
5. 避免诱惑：避免参加任何可能引诱自己开箱的活动，例如社交媒体、游戏论坛等。这可以帮助自己更好地控制自己的行为，避免陷入游戏开箱的泥淖中。
戒掉开箱需要自律和决心。通过制定计划、找到替代品、了解负面影响、寻求支持和避免诱惑，可以逐渐摆脱开箱的依赖，并继续享受游戏的乐趣。
